YAŞAM

Eyvah, Paniğim Yine Atakta!

Korku, kaygı ve endişe kaynaklı panik nöbetleri şeklinde seyreden panik atağın kesin bir nedeni olmamakla beraber, tedavisi mevcut! “Kal...
Hadi Oku
sağlık

Şiddetli Baş Ağrısı Beyin Kanaması İşareti Olabilir mi?

Pek çoğumuz baş ağrısından şikayetçi. Ancak ağrı üzün sürüyorsa ve aniden geldiyse dikkat! Çünkü uzun süren şiddetli ağrılar beyin kanam...
Hadi Oku
sağlıklı yaşam

20 Beslenme Formülü İle Yaşamınızı Değiştirin

Yağı beslenmenizden tamamen çıkarmayın… Günlük beslenme düzeninde yetişkin bir kişinin aldığı enerjinin %25-30’unun yağdan karşılanması ...
Hadi Oku
cilt bakımı

Cildiniz yüzde 80 daha sıkı

Cilt çatlağı sık görülen bir rahatsızlık. Özellikle kadınların korkulu rüyası olan bu rahatsızlık, estetik açıdan da kadınları üzebiliyo...
Hadi Oku
diyet zayıflama

Bilmeniz gereken 15 diyet sırrı

Günlerce, haftalarca, aylarca hatta daha da abartarak yıllarca kilo vermeye çalıştınız. Tartının özerine çıktığımızdaysa hiçbir zaman yü...
Hadi Oku
YAŞAM

Horlamadan Kurtulmak İçin 7 Adım

Horluyorsanız ve horlamanız artık aile sohbetlerinin eğlence malzemesi haline geldiyse önlem alma zamanının gelmiş demektir. Yetişkinler...
Hadi Oku
sağlık

Tiroid kanserinde erkekler de risk altında

Tiroid kanserleri yüzde 90-95 oranında çok kötü seyirli olmuyor ancak bu kanser türünün nadir görülen kötü seyirli alt tipleri de bulunu...
Hadi Oku
Güzellik Sırları

Vücudunuzu takıntı yapmayın!

Vücudunuzu takıntı yapmayın! Bedeninizin bir yerini kusurlu görüyor ve bu bölgeyi düşünmekten kendinizi alıkoyamıyor ...
Hadi Oku
Kadın Sağlığı

Gebe Kalmayı Kolaylaştıracak Öneriler

Uzun süre gebe kalmamak için çeşitli yolları denemiş olan kadınlar çocuk yapma kararı aldıklarında bir an önce gebe kalmak ister. Kural olma...
Hadi Oku
diyet zayıflama

Sıkı bir karın için beslenme önerileri

Yaz aylarında çoğumuzun başına gelen en büyük felaket olan sarkan göbeğin önüne geçmek isteyenler sıkı bir karın için beslenme önerileri...
Hadi Oku
diyet zayıflama

Hayatımız boyunca 10 fil ağırlığında yiyecek tüketiyoruz

Besin maddeleri enerji sağlamada, vücudun gelişmesinde, dokuların ve organların onarımında hayati görevler üstleniyor.  Sağlıklı bireyler ...
Hadi Oku
cinsel sağlık

Yatakta Herkes Kendinden Sorumlu!

Beslenmek, su içmek ve nefes almak yaşamın, seks yapmak ise ilişkinin bir gerekliliğidir. Seks, görev veya mecburiyet değildir. Bu neden...
Hadi Oku
aşk oyunları

Ayrılık erkekleri nasıl etkiliyor?

Biten bir ilişkiden sonra sadece kadınların üzülüp kederlendiğini sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Ayrılık sadece kadınlara değil erkeklere ...
Hadi Oku
Manşet

Katı gıdalar bebeği obez yapıyor

Anne sütünün hem anne hem de bebek için yararlı olduğunu ifade eden uzmanlar, katı gıdalarla beslenen çocuklarda obezite riskinin 6 kat ...
Hadi Oku
Blogger tarafından desteklenmektedir.