Emziren anneler nasıl beslenmeli?

Emzirme hem anne için hem de bebek için oldukça önemlidir. Bebeğin özellikle ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesi önerilmektedir. Çünkü ...

Hadi Oku

Ramazan’da sağlık için tavuk veya hindi eti

Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Emekli Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ayla Gülden Pekcan, kaliteli v...

Hadi Oku

Doğru et yemenin püf noktaları!

"Etin Profesörü" Cüneyt Asan'dan doğru et yemenin püf noktaları "Etin Profesörü" unvanıyla tanınan Cüneyt Asan, et p...

Hadi Oku

Kahve İç Depresyondan Korun..

Depresyon ile günden güne daha sık karşılaşır olduk. Yoğun İş, okul temposu, hareketsizlik, bilgisayar başında fazla zaman geçirme, yoğu...

Hadi Oku

Çocuklar abur cubur değil, peynir, süt ve ayran tüketmeli

Yapılan araştırmalar, çocukların çoğunun diş çürüğü ve diş eti enfeksiyonuna sahip olduklarını gösteriyor. Bu sorunlara bağlı olarak da çocu...

Hadi Oku

Kışın içiniz bu yiyeceklerle ısınacak

Kışın sert soğuklarını iyiden iyiye hissettirdiği bugünlerde, sadece giydiklerimiz değil, yediklerimiz de bizi sıcak tutuyor.  Yemek.com, ...

Hadi Oku

Kimler iyotsuz tuz tüketmeli?

Uzmanlar nodüler guatrı olan hastaların iyotsuz tuz tüketmeleri gerektiğini belirtiyor.  Tiroid bezi çok çalışanlar veya zehirli guatr...

Hadi Oku

Yeme bozukluğu olanlara bunları söylemeyin

Yeme bozukluğu yaşayan bir arkadaşınız varsa bu 6 cümleyi sakın kurmayın. Medyada sürekli boy gösteren rejim önerilerinden, restoranlardak...

Hadi Oku